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Viele Menschen haben zu hohen oder zu niedrigen Blutdruck. Oft bleibt dies aber lange unentdeckt. Erkennen kann man kritische Werte am besten über langfristige Messungen - wenn man richtig misst.

Spargel ist nicht nur vielseitig und lecker, sondern auch gesund. Er hat gleich mehrere postive Auswirkungen auf den Körper.

Im Sommer erkältet zu sein, klingt zunächst widersprüchlich. Dennoch sind die Ursachen in der warmen Jahreszeit dieselben wie bei einem grippalen Infekt im Winter.

Wir glauben gerne, dass wir im Schlaf nichts tun. Der Körper nutzt die Zeit jedoch zur Regeneration. Mit ein paar Tricks kann man den Schlaf zu einem kleinen Wellness-Programm machen.