Tipps für den Alltag
Low Carb - mehr Abnehm-Erfolg durch weniger KohlenhydrateNatürlich können wir Gewicht verlieren - indem wir auf die Kohlenhydrat-Bremse treten 
Mitochondrien - die Energiemanager in unseren ZellenWinzig klein und lebenswichtig: Die Kraftwerke unseres Körpers 
Superfood Knoblauch - hilft nicht nur gegen VampireKnoblauch unterstützt unseren Körper dabei, gesund zu bleiben. 
So werden müde Augen wieder munterTrotz trockener Heizungsluft und Bildschirmarbeit die Augen beschwerdefrei offenhalten. 
Richtige Pflege von KontaktlinsenDie richtige Pflege von Kontaktlinsen ist u.a. vom jeweiligen System abhängig. Hygiene ist jedoch immer wichtig. 
Natur senkt den BlutdruckZu hoher Blutdruck kann gefährlich werden, die richtige Behandlung ist daher wichtig. Hilfreich ist auch die Natur. 
Hausmittel bei SehnenscheidenentzündungEine Sehnenscheidenentzündung sollte man nicht geduldig ertragen, sondern beizeiten Gegenmaßnahmen ergreifen. 
Power NappingPausen bringen neue Energie. Für den Mittagsschlaf ist vielleicht keine Zeit, doch Power Napping ist eine Alternative. 
Kopfläuse bei KindernLäuse verbreiten sich in Kitas und Kindergärtern sehr schnell. Die Behandlung ist jedoch relativ einfach. Bluthochdruck - eine Frage des Alters?Die Höhe des Blutdrucks ist nicht nur vom Lebensalter abhängig; wir haben einige Möglichkeiten, positiv darauf Einfluss zu nehmen. 
HIIT-Training für eine bessere Insulinempfindlichkeit der ZellenDie Insulinsensibilität lässt sich trainieren und dadurch wird der Entstehung von Diabetes mellitus II vorgebeugt. 
Schöne NägelSchöne und gesunde Nägel sind im Grunde nicht schwer zu erreichen. Ein paar einfache Vorgehensweisen sind bereits sehr hilfreich. |
