Tipps für den Alltag
Hau(p)tsache Pflege – gegen raue und trockene HautIn der kalten Jahreszeit braucht unsere Haut mehr Unterstützung, damit sie gesund bleibt. 
Wespen: Nicht nur nervig, sondern auch nützlich!Wespen sind nicht so schlecht wie ihr Ruf; deshalb: leben und leben lassen. 
Hunger – der Gute-Laune-KillerHungrig sind wir nur schwer zu ertragen, beim Kampf ums Idealmaß sollte man also eher maßhalten als übertreiben. 
Erfolge visualisieren, dann gelingt das AbnehmenAbnehmen ist ein häufig gesetztes Ziel. Mit der Technik des Visualisierens fällt es leichter. 
Mundgeruch vertreibenMundgeruch ist unangenehm. Meistens steckt jedoch keine Erkrankung dahinter und die richtige Hygiene schafft Abhilfe. 
Schwedenbitter - uraltes HausmittelchenSchwedenbitter wird seit Langem gegen ganz unterschiedliche Beschwerden angewandt. Man kann ihn sogar selbst herstellen. 
Tipps bei MuskelzerrungenMuskelzerrungen entstehen besonders bei Überlastung. Man sollte dem Muskel unbedingt Zeit geben, sich richtig zu regenerieren. 
Pflegende Angehörige - oft am Limit der BelastbarkeitDie Pflege von Angehörigen sprengt häufig die Grenzen der Belastbarkeit sowohl in psychischer als auch in physischer Hinsicht 
Richtige NarbenpflegeRichtige Narbenpflege hat großen Einfluss auf die Entwicklung von Narben. Sie beginnt genau genommen schon während der Wundheilung. 
Fluor - Schutz für die ZähneFluor ist von Natur aus im Zahnschmelz vorhanden. In der richtigen Menge helfen Flouride, die Zähne zu schützen. 
Blutdruckmessen - nichts einfacher als das?Tipps für eine aussagekräftige regelmäßige Blutdruckmessung 
Ein wichtiges Utensil: Der gepflegte VerbandskastenDer Verbandskasten sollte regelmäßig überprüft werden - obwohl man hofft, dass er nicht zum Einsatz kommen muss |
