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Tipps für den Alltag

Sodbrennen lässt sich oft mit Hausmitteln lindern

Sodbrennen lässt sich oft mit Hausmitteln lindern

Sodbrennen kann lästig sein, doch zum Glück ist es meistens harmlos und einfache Hausmittel helfen. Tritt es häufig auf, wendet man sich jedoch besser an den Arzt.

Sinnvoll abnehmen: Besser keine Crash-Diäten

Sinnvoll abnehmen: Besser keine Crash-Diäten

Wer dauerhaft Gewicht verlieren will, sollte vor allem mit realistischen Erwartungen herangehen. Crash-Diäten sind dagegen keine gute Lösung.

Starke und gesunde Gelenke: Tipps für den Alltag

Starke und gesunde Gelenke: Tipps für den Alltag

Gelenke verbinden unsere Knochen. Sie ermöglichen Bewegung und sind essentiell für alltägliche Aktivitäten. Doch wie hält man sie gesund?

Von der Erde zur Haut - ist Naturkosmetik eine gute Alternative?

Von der Erde zur Haut - ist Naturkosmetik eine gute Alternative?

Möchten Sie Ihre Schönheitsroutine neu definieren? Entdecken Sie, wie Naturkosmetik Ihre tägliche Pflege in eine umweltfreundliche und hautfreundliche Erfahrung verwandeln kann.

Innere Unruhe nicht zum Dauerzustand werden lassen

Innere Unruhe nicht zum Dauerzustand werden lassen

Phasen von innerer Unruhe kennt jeder. Solange darauf wieder Entspannung folgen kann, sind diese unbedenklich. Problematisch wird es jedoch, wenn die Unruhe zum Dauerzustand wird.

Demenzprävention im Alltag: Einsichten aus der Forschung

Demenzprävention im Alltag: Einsichten aus der Forschung

Demenz ist ein wachsendes Gesundheitsproblem, das infolge des demographischen Wandels weiter zunehmen wird. Doch Studien zeigen, dass wir unser Demenzrisiko durch vorbeugende Maßnahmen aktiv beeinflussen können.

Zahngesundheit - wenig Aufwand, großer Ertrag

Zahngesundheit - wenig Aufwand, großer Ertrag

Eine gute Mundhygiene bewahrt Ihre Zähne in einem gutem Zustand. Sie kann auch Ihre allgemeine Mund- und Zahngesundheit unterstützen. Hier lesen Sie, wie Sie Ihre Zähne noch besser pflegen können.

Vielfältige Sehhilfen: Mehr als nur Brillen und Kontaktlinsen

Vielfältige Sehhilfen: Mehr als nur Brillen und Kontaktlinsen

Sehhilfen sind essentielle Werkzeuge, die weit über Brillen und Kontaktlinsen hinausgehen. Sie sind sowohl ein Mittel zur Korrektur von Sehschwächen, als auch wichtig zur Erhaltung der Lebensqualität.

So behalten Sie Ihren Blutzucker im Griff

So behalten Sie Ihren Blutzucker im Griff

Auch wenn Sie glauben, einen relativ gesunden Lebensstil zu führen und Ihren Blutzucker im Gruff zu haben, ist nicht jeder in der Lage, die Warnzeichen zu erkennen. Hier sind hilfreiche Tipps.

Wissenswertes zur Patientenverfügung und warum sie nützlich sein kann

Wissenswertes zur Patientenverfügung und warum sie nützlich sein kann

Was das persönliche Ableben oder die medizinische Behandlung bei einer schweren Krankheit betrifft, kann es für Angehörige und einen selbst sehr hilfreich sein, vorsorglich eine Patientenverfügung zu erstellen.

Wissenswertes zu Narben: Entstehung, Typen und Behandlung

Wissenswertes zu Narben: Entstehung, Typen und Behandlung

Wenn unsere Haut sich nach einer Verletzung nicht mehr vollständig zurückbilden kann, entsteht eine Narbe, die als Ersatzgewebe dient. Auf die richtige Pflege sollte dabei stets geachtet werden.

Wie Magenprobleme entstehen und was dagegen hilft

Wie Magenprobleme entstehen und was dagegen hilft

Magenprobleme treten hauptsächlich nach einer zu üppigen Mahlzeit auf und äußern sich durch Beschwerden wie Völlegefühl oder Sodbrennen. Mit kleinen Umstellungen in der Lebensweise kann diesen vorgebeugt werden.

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